راهکارهای مختص برای آپنه خواب

در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به برنامه درمانی کامل دارد. گاهی اوقات، تغییر سبک زندگی مانند کاهش مصرف محرک و چاقی|جسمی می تواند به کنترل این وضعیت کمک کند. در موارد پ�